新動画アップ！「今ここ呼吸」瞑想✨

ハワイ　カウアイ島からアロハ。

先日、お知らせしたわたしたちのYouTube チャンネル「光のたねまき」よりお知らせ💗

「今ここ呼吸」瞑想 ♪ たった２分３０秒で「自動思考」がゆるみます

とってもシンプル、簡単にマインドが静まり、軽やかに波動も上がるのですよ✨✨

１日の始まりに。

休憩のひと時に。

夜寝る前に。

超おすすめです〜💗

先日アップしたショート動画も合わせて、ご覧くださいませ😀

今日もご覧いただき、ありがとうございます！

mahalo,

namaste