自分にやさしく♡

ハワイ カウアイ島からアロハ。

神戸 塩屋 の大人のワンデイリトリート にて

神戸 塩屋 の大人のワンデイリトリート にて

 

11月はあっという間に過ぎ去り、12月も半ばに入ってしまいました(汗)

10月末日より3週間の日本滞在は、今までで一番と言っていいほど「素晴らしい旅」と

なりました。

イベントに来てくださった方々、お世話になった方々、ありがとうございました。

家族の皆、アンティ、友人、先輩、後輩、豊かな時間をありがとうございました。

心からの感謝を♡

フェイスブックとインスタグラムで少しずつ、振り返り写真をアップしています。

Yogacocoro のインスタグラム

Island Yoga Cocoro のフェイスブック

こちらにも報告記事と写真をアップしていきますので、お楽しみに。

さて、本題へ。。。

実は水曜日に足を怪我してしまいました。

家を出ようとしたところ、携帯を忘れたことに気づき部屋へ戻るときの出来事。

手にはいっぱいの荷物を持ったまま寝室のドアを開けると、するりと手から水を入れたガラス瓶が!

足の甲へ落ちました(泣)

激痛!!見る見る足の甲が青く膨れ上がり。。。

幸い、骨は折れてなさそう。

痛みも冷やし始めた時だけだったので、レントゲンも撮らず、しばらく様子を見ることに。

仕事はドクターの手紙をもらい、約1週間休むことになりました。

今までの私なら、「不覚にも怪我をしてしまった自分を責める」ところでした。

または「怪我をした意味」を探そうとしたり。

例えば、「感謝が足りない」とか「何かのサイン?!」とか。。。

でも今回はそうではなく、「休むこと」に専念し「今できること」をしようと決めました。

次回から「急がない」「荷物を一旦置いてから戻る」など気をつけようと思いますが。

自分を責めないようにしています。

起こってしまったことは仕方のないこと。

怪我がこの程度で済んだことに対して「有り難い」と感じています。

ヨガのクラスにも行けないし、仕事も休んでいるし、行かないといけないところもあるし、と

焦る気持ちは探せばありますが、今できることができる幸せ。

今日はサンタさんがもう直ぐ持ってきてくれる(送ってきてくれる)最新のアイパッドにダウンロード

する電子ブックを探していて、素晴らしい話を書いておられる気功の先生に辿り着きました。

書いておられることが、自分の中でヨガスートラに繋がったり、聖人だと思える私の大好きなヨガと

ヨガスートラの先生の姿と重なったり、嬉しいシンクロ♡

まさに「確信」を得ることができ、リトリートやイベントでみなさんにも分かち合いたいと思いました!

けが大明神☆ 足の怪我、アクシデントにも神様がおられる(笑)

人は失敗から学ぶのではなく、失敗から立ち直ることから学ぶのだそう。

学べた私はもう立ち直ったということでしょうね(笑)

あとは治るだけ☆ ありがとうございました☆

mahalo,
naomi

 

 

 

ファブリックレイ

ハワイ カウアイ島からアロハ。

11月18日(土)午前の部はハワイアン柄のファブリック(布)を使ってレイを作ります。

当日はクペエ(手首につけるレイ)を作りますが、一度覚えたら長いレイも簡単に作れます❤️

フラのムーブメント、チャンティング、盛りだくさんで、楽しみましょう!

 

11月18日 奈良町イベントで作るレイの材料のファブリックの一例です。

全てカウアイから持参します。

どんなレイが出来上がるかな?

簡単かわいいレイは贈っても、飾っても、アロハな気分満点です❤️

定員がありますので、お申し込みはお早めにお願いします。

お申し込み、お問い合わせは info@yogacocoro.com まで

イベント詳細は コチラ
 

シャンティ シャンティ シャンティ

ナマステ

11月2日 リラックスヨガ 旧グッゲンハイム邸

ハワイ カウアイ島からアロハ。

シンギングボウルの音いろが体、心、魂を癒します

シンギングボウルの音いろが体、心、魂を癒します

11月2日 神戸市垂水区塩屋にある異人館 旧グッゲンハイム邸にて リラックスヨガのクラスをします。

呼吸し、体を感じながら動かします。シンギングボウルの音色、響きととともに心身ともに深くリラックス。

「Relax Deeply」と名付けました。

ヨガが初めての方も大歓迎です。

日時:11月2日 AM11時30分〜PM1時    11時15分開場

場所:旧グッゲンハイム邸 (神戸市垂水区塩屋町) 

    JR塩屋駅、山陽塩屋駅から徒歩5分 

対象:大人向け

定員:15名

持ち物:水、動きやすい服装、ヨガマット
(100円でヨガマット貸し出しあり ※要問い合わせ)

参加費:2800円(税込、レッスン後お茶付き)

お申し込み、ご質問等は、主催 olo antinomie オロアンチノミー
上河さんまで。 
oloantinomie@gmail.com

 

シンギングボウルの倍音の波動を目で見ることのできる映像をご紹介します。
当日、二つのシンギングボウル(インドで買ったものとチベットで作られたもの)を使います。
倍音が体、心、魂へ働きかけます。

歴史ある洋館でヨガ、スペシャルな時間をともに過ごしましょう☆

shanti shanti shanti

namaste

11月4日 親子えいごヨガ 神戸塩屋 で開催!

ハワイ カウアイ島からアロハ!

11月4日 神戸塩屋での ファミリーイベントのお知らせです❤️

親子ヨガ3.jpg

神戸塩屋は自然エネルギーやヘルシーなライフスタイルをしている方がたくさんおられるそうです。

そんなコミュニティのある塩屋で「親子えいごヨガ」と「親子向けのカウアイのお話会」を開催することに

なりました。

主催のオロアンチノミーの上河さんもそんなお一人。

昨年、小さな息子さんと優しいご主人とカウアイ島へ来られ、ビーチヨガを申し込んでくださいました。

それはフィジカル的に「初めまして」でしたが、実はもっと以前に知り合っていて。。。☆

そのお話はまた次回に。

ご縁が回り回って繋がって、今回の企画が出来上がりました。

ブラザーフッドからシスターフッドへ移行し、新しい世界の幕開け。

ご縁のある方々と家族ぐるみでお会いできること、とても楽しみにしています❤️

詳細はこちら

ヨガのポーズには子供が大好きな動物の名前がいっぱい。体を動かしながら、楽しく英単語を学びます。
親子のコミュニケーションもとれ、小さなお子様もご参加いただけます。またポジティブな言葉を使った簡単なワークも行います。みんなでハッピーな時間を過ごしましょう。
休憩を挟んで、その後は声を出したり、ハワイ語の単語、食べ物や地名などを入れた大人も子供も楽しめる参加型カウアイ島のお話会です。

対象:親子(保護者1名、お子様1歳以上から小学校低学年くらいまで)
定員:15組
持ち物:水、動きやすい服装、ヨガマット
※当日は絨毯を敷く予定なので、マットがなければ持参しなくても結構です。
13時半開場、17時閉場
親子えいごヨガ 14:00 - 14:45
休憩 14:45 - 15:15
お話会 15:15 - 16:45
参加費 3000円(税込、休憩時のお茶お菓子付き)
  大人1名子供1名の料金です。
大人1名追加の場合:プラス1000円
子供1名追加の場合:プラス500円
お茶お菓子ともに神戸市北区で自然栽培をされているNIU farm さんに作っていただきます。

お申し込み、お問い合わせは主催 olo antinomie オロアンチノミー 
oloantinomie@gmail.com 上河さんまで

Shanti shanti shanti

namste

 

 

奈良イベントの申し込みの流れ

ハワイ カウアイ島からアロハ。

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先日お知らせした11月18日(土)のイベントの申し込みの流れをお知らせします。

1.  info@yogacocoro.com  へ「奈良町イベント参加 希望(第1部、第2部または両方)」のEメールを送ってください。 お名前、電話番号(ありましたら携帯電話番号)、第1部、第2部または両方のどれに参加するかを合わせてお知らせください。
(*携帯の方はこちらからの連絡が届かない場合がありますので、必ず受信設定を行ってください)

2. こちらからEメールにて入金方法(日本の銀行への振り込み)をお知らせします。

3. 11月10日までに指定銀行へお振り込みください。

4. お振込み後、「振り込みました」とEメールを送ってください。

5. 振込み確認後、こちらからお申し込み確定のEメールを送ります。
    

※キャンセルについて

11月10日までのキャンセルは全額返金します。

11月10日から前日まで50%返金。 当日返金なし

 

時間をゆっくりにとっていますので、みなさんとお話しするのも楽しみにしています。

お気軽にご参加下さいね☆

shanti shanti shanti

namaste

 

 

 

 

COCORO 奈良町イベントの詳細が決定しました!

先週末のエマラニフェスティバルが終わったと思ったら。。。

もう今月末に日本へ!!

しかも一ヶ月後の今日は奈良町で自主開催イベント!!!

アイデアはすでに出来上がり、ノートに書いていたので(ホッ)

フライヤーも完成しましたので、告知と同時に受付開始いたします。

奈良町2017 cocoro event.jpg

お問い合わせ、お申し込みはメールにてinfo@yogacocoro.com  へお願いします❤️

たくさんの方々とお会いできますように!!

シャンティ シャンティ シャンティ

ナマステ